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Happiness Bob

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Catégorie : Bien-être

Accueil / Bien-être
5 choses à faire après sa journée de travail | Blog HappinessBob © Karolina Grabowska
Astuces/Conseils, Bien-être, Lifestyle

5 choses à faire après sa journée de travail

Un commentaire sur 5 choses à faire après sa journée de travail

Fini les vacances, retour au boulot… Mais pour ce faire sereinement, je vous parle dans cet article de 5 choses à faire pour décompresser après sa journée de travail !

15 choses pour prendre soin de soi | Blog HappinessBob © Karolina Grabowska
Astuces/Conseils, Bien-être, Lifestyle

15 choses à faire pour prendre soin de soi au quotidien

2 commentaires sur 15 choses à faire pour prendre soin de soi au quotidien

Pour entamer la période de rentrée sereinement, rien de mieux que de vous parler de 15 choses à faire pour prendre soin de soi au quotidien.

Bien-être

5 exercices de sophrologie pour apprendre à se relaxer

6 commentaires sur 5 exercices de sophrologie pour apprendre à se relaxer

Aujourd’hui je viens vous parler des 5 exercices utilisés en sophrologie pour se relaxer et affronter les moments de stress et d’angoisse.

cerisier en fleurs
Bien-être, Lifestyle

5 leçons de vie que le confinement m’a appris

2 commentaires sur 5 leçons de vie que le confinement m’a appris

Après 8 semaines chez nous, je pense sincèrement que cette période de confinement nous aura appris beaucoup : sur les autres et sur nous-mêmes…

application méditation namatata
Astuces/Conseils, Bien-être, Lifestyle

Méditer grâce à Namatata

4 commentaires sur Méditer grâce à Namatata

Après un échec flagrant il y a quelques années, j’ai décidé de me relancer dans la méditation pour gérer mes angoisses. Et avec l’application Namatata, ce fut un succès !

bougies d'anniversaire
Astuces/Conseils, Bien-être, Lifestyle

Ce que la vie m’a appris en 22 ans…

Un commentaire sur Ce que la vie m’a appris en 22 ans…

Aujourd’hui, article un peu spécial pour un jour un peu spécial.. puisque je fête mes 22 ans ! Et du haut de ce petit chiffre, l’expérience et la vie m’ont déjà appris certaines choses, certaines leçons, que je vais vous partager aujourd’hui.

plante à côté d'une fenêtre
Bien-être, Emotions quotidiennes, Lifestyle

Ce qui m’apaise au quotidien…

8 commentaires sur Ce qui m’apaise au quotidien…

Suite aux excellents retours que vous m’avez fait sur mon article Ce qui me fait sourire au quotidien, je reviens aujourd’hui avec le second article de cette nouvelle série : ce qui m’apaise au quotidien.

fleur sur fond blanc
Bien-être, Emotions quotidiennes, Lifestyle

Ce qui me fait sourire au quotidien…

8 commentaires sur Ce qui me fait sourire au quotidien…

Pour cette nouvelle série sur le blog, je vous retrouve pour vous parler des petits choses qui me font sourire au quotidien.

tasse de café sur un livre et guirlandes
Astuces/Conseils, Bien-être, Lifestyle

5 conseils pour éviter le blues hivernal

Laisser un commentaire sur 5 conseils pour éviter le blues hivernal

A l’arrivée de l’hiver, la baisse de moral se ressent et la fatigue s’accumule.. Le temps gris et le froid nous donne envie de rester cloîtré chez nous. Mais il existe de nombreuses astuces pour contrer ce blues hivernal et profiter au maximum de cet hiver ! Découvrez, dès à présent, les miennes !

plante ficus
Astuces/Conseils, Bien-être, Lifestyle

5 conseils pour lutter contre le stress

3 commentaires sur 5 conseils pour lutter contre le stress

En cette fin de semaine (et surtout en cette fin d’examens ), je voulais vous parler de quelque chose qui résume plutôt bien ma vie : le STRESS ! (…) je viens donc à votre rescousse pour vous partager mes 5 astuces/conseils pour vaincre le stress !

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  • Good things never come from comfort zones ✨
  • ✨ My new favorite for 2023 ✨

Sur le blog, retrouvez ma rencontre avec Jessica, fondatrice de l’agenda 2023 @aum_co : un outil bienveillant qui respecte l’environnement 🌿

Au programme : contenu, valeurs, éthique, conseils et astuces… RDV sur le blog pour le découvrir 😘

#agenda #2023 #aumagenda #organisation
  • Hello, on se retrouve pour un tout premier réel pour parler de ma première commande chez Cracotte Shop ! ✨ 

Produits présentés : 

- Mousse nettoyante agrumes - Born To Bio (8€)
- Baume à lèvres - No (9€)
- Gommage visage - Born To Bio (7€)
- Hydrolat de citron & aloé vera - Beroia (11€)
- Hydrolat de fleur d’oranger - Beroia (10€)
- Globes massants pour les yeux - Cracotte Shop (19€)

Un retour avis sur les produits vous fait envie ? Dites-le moi dans les commentaires ⬇️

Des bisous et à très bientôt sur HappinessBob 😘

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Musique proposée par La Musique Libre

Joakim Karud - Canals : https://youtu.be/zrXbhncmorc
Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud
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  • « In every walk with nature, one receives far more than he seeks. » 🌿
  • 6 mois que j’ai emménagé et tellement de changements depuis. 🏡
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  • « I love walking because it clears your mind, enriches the soul, takes away stress, and opens up your eyes to a whole new world . » – C.Dudley 🍁
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