Nuits compliquées ? Réveils fatigants ? Notre qualité de sommeil est une partie importante de notre bien-être quotidien. Découvrez dans cet article mes cinq conseils pour bien dormir.
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– by La Rédac d'Emma –
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Rencontre avec Jessica, fondatrice de l’agenda AUM 2023 : un outil bienveillant qui respecte l’environnement. Contenus, valeurs, éthique, avis… RDV sur cet article pour le découvrir !
Fini les vacances, retour au boulot… Mais pour ce faire sereinement, je vous parle dans cet article de 5 choses à faire pour décompresser après sa journée de travail !
Pour entamer la période de rentrée sereinement, rien de mieux que de vous parler de 15 choses à faire pour prendre soin de soi au quotidien.
Après l’épisode du confinement, je m’intéresse beaucoup plus à ma manière de consommer. Je vous partage 30 astuces écolo pour réduire son impact sur l’environnement.
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Après un échec flagrant il y a quelques années, j’ai décidé de me relancer dans la méditation pour gérer mes angoisses. Et avec l’application Namatata, ce fut un succès !
Comme nous le savons tous, la France a été mise en confinement afin de combattre le Coronavirus. C’est pourquoi j’ai décidé de vous concocter les idées qui m’étaient passées par la tête pour occuper son temps. A vos carnets !
Aujourd’hui, article un peu spécial pour un jour un peu spécial.. puisque je fête mes 22 ans ! Et du haut de ce petit chiffre, l’expérience et la vie m’ont déjà appris certaines choses, certaines leçons, que je vais vous partager aujourd’hui.
Parlons peu, parlons cheveux ! Je vais vous parler de mes 5 astuces pour lutter contre les tignasses à tendance grasse.