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Happiness Bob

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Étiquette : stress

Accueil / stress
5 choses à faire après sa journée de travail | Blog HappinessBob © Karolina Grabowska
Astuces/Conseils, Bien-être, Lifestyle

5 choses à faire après sa journée de travail

Un commentaire sur 5 choses à faire après sa journée de travail

Fini les vacances, retour au boulot… Mais pour ce faire sereinement, je vous parle dans cet article de 5 choses à faire pour décompresser après sa journée de travail !

Bien-être

5 exercices de sophrologie pour apprendre à se relaxer

6 commentaires sur 5 exercices de sophrologie pour apprendre à se relaxer

Aujourd’hui je viens vous parler des 5 exercices utilisés en sophrologie pour se relaxer et affronter les moments de stress et d’angoisse.

Lifestyle

Bilan 2019 + Résolutions 2020

Laisser un commentaire sur Bilan 2019 + Résolutions 2020

Comme l’année dernière, je voulais faire le point sur mon année 2019, mes ressentis et mes souvenirs. Et vous partager mes résolutions 2020 !

Astuces/Conseils, Lifestyle

5 astuces pour ne pas se laisser surmener à la rentrée

Un commentaire sur 5 astuces pour ne pas se laisser surmener à la rentrée

La rentrée est passée pour la plupart d’entre vous, que ce soit retour en cours ou au travail ! La routine reprend et vous êtes déjà lassés du train-train quotidien. Rien de tel pour se laisser surmener sans s’en rendre compte. Découvrez mes 5 astuces pour éviter le surmenage dès la rentrée.

plante ficus
Astuces/Conseils, Bien-être, Lifestyle

5 conseils pour lutter contre le stress

3 commentaires sur 5 conseils pour lutter contre le stress

En cette fin de semaine (et surtout en cette fin d’examens ), je voulais vous parler de quelque chose qui résume plutôt bien ma vie : le STRESS ! (…) je viens donc à votre rescousse pour vous partager mes 5 astuces/conseils pour vaincre le stress !

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  • ✨ My new favorite for 2023 ✨

Sur le blog, retrouvez ma rencontre avec Jessica, fondatrice de l’agenda 2023 @aum_co : un outil bienveillant qui respecte l’environnement 🌿

Au programme : contenu, valeurs, éthique, conseils et astuces… RDV sur le blog pour le découvrir 😘

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  • Hello, on se retrouve pour un tout premier réel pour parler de ma première commande chez Cracotte Shop ! ✨ 

Produits présentés : 

- Mousse nettoyante agrumes - Born To Bio (8€)
- Baume à lèvres - No (9€)
- Gommage visage - Born To Bio (7€)
- Hydrolat de citron & aloé vera - Beroia (11€)
- Hydrolat de fleur d’oranger - Beroia (10€)
- Globes massants pour les yeux - Cracotte Shop (19€)

Un retour avis sur les produits vous fait envie ? Dites-le moi dans les commentaires ⬇️

Des bisous et à très bientôt sur HappinessBob 😘

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Joakim Karud - Canals : https://youtu.be/zrXbhncmorc
Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud
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  • « In every walk with nature, one receives far more than he seeks. » 🌿
  • 6 mois que j’ai emménagé et tellement de changements depuis. 🏡
Feeling so grateful ❤️
  • « I love walking because it clears your mind, enriches the soul, takes away stress, and opens up your eyes to a whole new world . » – C.Dudley 🍁
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