Découvrez dans cet article les bienfaits de la méditation et comment elle peut transformer votre vie quotidienne dès aujourd’hui !
5 conseils pour une reprise du travail sans stress
La rentrée est là, et après plusieurs semaines de farniente, il est temps de retrouver le chemin du bureau… Voici cinq conseils pour reprendre en douceur !
5 conseils pour mieux dormir
Nuits compliquées ? Réveils fatigants ? Notre qualité de sommeil est une partie importante de notre bien-être quotidien. Découvrez dans cet article mes cinq conseils pour bien dormir.
AUM Agenda 2023 : l’outil indispensable pour une organisation réussie
Rencontre avec Jessica, fondatrice de l’agenda AUM 2023 : un outil bienveillant qui respecte l’environnement. Contenus, valeurs, éthique, avis… RDV sur cet article pour le découvrir !
5 choses à faire après sa journée de travail
Fini les vacances, retour au boulot… Mais pour ce faire sereinement, je vous parle dans cet article de 5 choses à faire pour décompresser après sa journée de travail !
15 choses à faire pour prendre soin de soi au quotidien
Pour entamer la période de rentrée sereinement, rien de mieux que de vous parler de 15 choses à faire pour prendre soin de soi au quotidien.
30 gestes écolo à adopter pour réduire son impact sur l’environnement
Après l’épisode du confinement, je m’intéresse beaucoup plus à ma manière de consommer. Je vous partage 30 astuces écolo pour réduire son impact sur l’environnement.
5 conseils pour éviter la procrastination
Comment venir à bout de la procrastination et prendre l’habitude de journées productives ? Je vous donne cinq conseils !
Méditer grâce à Namatata
Après un échec flagrant il y a quelques années, j’ai décidé de me relancer dans la méditation pour gérer mes angoisses. Et avec l’application Namatata, ce fut un succès !
Ce que la vie m’a appris en 22 ans…
Aujourd’hui, article un peu spécial pour un jour un peu spécial.. puisque je fête mes 22 ans ! Et du haut de ce petit chiffre, l’expérience et la vie m’ont déjà appris certaines choses, certaines leçons, que je vais vous partager aujourd’hui.